منصة لك✔️

خطورة إهمال صحتك

إهمال الصحة له آثار خطيرة على الفرد والمجتمع، وقد تظهر تدريجيًا دون أن نشعر. من أهم هذه المخاطر : 1) الأمراض المزمنة: قلة الحركة، وسوء التغذية، وعدم النوم الجيد قد تؤدي إلى أمراض مثل السكري، وأمراض القلب، وارتفاع ضغط الدم. 2) ضعف المناعة: إهمال…